Мои впечатления от стрельбы из лука. ) Опыт стрельбы из лука для меня был новым и очень интересным.
На первый взгляд кажется, что все очень просто, на самом деле все намного сложнее и интереснее.
Важна правильная стойка, прикладка, прицеливание , расслабленность и терпение. В процессе стрельбы меняется твое восприятие, ощущения , хаотичные мысли перестают тревожить.
У меня было сильное желание попасть в мишень, и оно сбивало, не позволяло расслабиться и сосредоточиться на процессе. Шел гнев на себя за то,что не получается, а потом еще и жалость к себе . Разобраться в моих реакциях и в их причинах помог Виталий. Мне очень помогло знание Виталия о психосоматике на глубоком уровне и умение использовать стрельбу, как инструмент, помогающий увидеть в себе то, над чем надо работать.
Второй день все было по-другому, уже был опыт, было понимание, что со мной происходит. Виталий настроил меня на состояние легкости, на то, чтобы почувствовать целостность, найти свои внутренние ресурсы. И, как мне кажется, у меня это получилось.
Появилось ощущение настоящего момента, появилась уверенность в себе, стрелы попадали в мишень - куда я хотела. Само проживание этих моментов меняет тебя внутренне , приходит понимание и осознание раньше неосознаваемых состояний. И от всего этого получаешь огромное удовольствие.
Можно было бы пойти в любой стрелковый клуб или центр, чтобы сбросить напряжение и зарядиться позитивом на несколько часов, но мой внутренний запрос был в другом. Мне надо было понять некоторые нюансы своего состояния (физического + эмоционального) и внутренние потребности, уловить цепочку этих проявлений. Чтобы разобраться в этом нужны соответствующие условия (факторы выше описанные), плюс желание измениться, процесс, конечно, поэтапный.
Совмещать приятное с полезным - очень здорово.
Спасибо Виталию за терпение и знание!
